Le stress au travail : Cinq astuces pour décompresser

Le stress résulte de l’interaction entre une personne et sa situation de travail. Il peut être traité de façon organisationnelle, on s'attaque alors à sa cause et de façon personnelle, pour limiter l'emprise du stress sur soi, à court terme.
Hiérarchiser les problèmes, dédramatiser, apprendre à se relaxer... Voici quelques conseils pour mieux résister au stress.
http://www.journaldunet.com/management/dossiers/031113stress/conseils-individuels.shtml